Montanti, interasse dei fori, e che cosa ferma il bilanciere
Un rack tiene un bilanciere carico a un’altezza scelta e lo ferma quando una ripetizione fallisce. Sono due mestieri distinti, e parecchi prodotti di questo scaffale fanno solo il primo. Un supporto per squat sono due montanti con dei supporti a J; un power rack sono quattro montanti con barre di sicurezza che corrono per tutta la profondità. Allenarsi da soli cambia quale dei due sia accettabile, e l’annuncio di rado lo mette in questi termini. Poi viene il carico pubblicato, e vale la pena annotare a che cosa si applichi: certi fabbricanti dichiarano i supporti a J, certi tutto il telaio, e qualcuno dichiara le sicurezze a parte, che è la cifra che conta davvero quando uno squat va male. Poi i montanti — sezione del tubo in millimetri, spessore della parete, e soprattutto l’interasse dei fori. Fori ogni 5 cm sono comuni e bastano; fori ogni 2,5 cm nell’intervallo della panca piana lasciano che i supporti a J cadano dove l’alzata li vuole invece che più o meno lì. L’altezza decide se il rack stia nella stanza, e la cifra utile è l’altezza interna sotto la traversa superiore, non quella complessiva. Infine la base: un rack che va fissato al pavimento lo dice, e uno che si affida al proprio ingombro vuole quell’ingombro misurato contro la stanza prima dell’ordine. Confrontiamo: Altezza totale, Larghezza interna, Profondità interna, Sezione dei montanti, Interasse dei fori, Diametro dei fori, Carico totale massimo e Ancoraggio.
94–153 × 43 × 39 cm, 7 passi da 10 cm, 16 kg
Una colonna per squat che pubblica un blocco di misure completo e la grandezza del proprio passo di regolazione: sette posizioni, distanti dieci centimetri. Il passo è la cifra che decide se esista un'altezza adatta.
Ideale per: Un soffitto basso dove 153 cm sono l'altezza massima disponibile
≈ 60 €
Appoggi fino a 400 kg, sicurezze fino a 500 kg
Due colonne separate con le cifre pubblicate più alte di questa famiglia — 400 kg sugli appoggi superiori e 500 kg sulle sicurezze inferiori — e due schemi di regolazione diversi a seconda della variante.
Ideale per: Una stanza dove le colonne vanno spostate di lato fra una seduta e l'altra
≈ 100 €
Appoggi 98–156 cm in 13 passi, sicurezze 64–83 cm
Una colonna che pubblica due archi di regolazione separati — tredici passi per gli appoggi del bilanciere e cinque per le sicurezze — più una distanza regolabile fra le due colonne.
Ideale per: Una postazione da panca dove l'altezza di appoggio deve cadere con precisione
≈ 88 €
106–170 cm, 59 cm di larghezza, tubo da 50 mm
L'unica colonna di questa famiglia che pubblichi la sezione del proprio acciaio: un telaio in tubo da 50 mm per carichi pesanti, con un arco di altezza da 106 a 170 cm e una larghezza pubblicata di 59 cm.
Ideale per: Chi vuole sapere di che acciaio è fatta la colonna
≈ 78 €
Acciaio 5 × 5 cm, 29,9 kg, ganci a J a 200 kg
Una colonna pesante con una sezione da 5 × 5 cm e una massa pubblicata di 29,9 kg — e un annuncio il cui titolo dice 800 kg mentre il dettaglio dice che i ganci a J reggono 200 kg. Qui sono riportate entrambe le cifre.
Ideale per: Chi confronta le colonne sulla sezione dell'acciaio e sulla massa invece che su una testata
≈ 150 €
12 altezze, 7 sicurezze, tre cifre di carico separate
Una colonna che pubblica tre cifre di carico per tre pezzi: 250 kg per gli appoggi, 200 kg per le sicurezze e 150 kg per le maniglie da dip. Quasi nient'altro su questo scaffale le separa.
Ideale per: Una colonna dove le sicurezze e le maniglie da dip hanno bisogno di cifre proprie
≈ 90 €
Telaio 50,8 × 50,8 mm, 454 kg, 0,501 m³
Una vera gabbia a quattro montanti invece di una coppia di colonne, con un telaio quadro pubblicato a 50,8 mm, una portata di 454 kg, undici posizioni di gancio a J e sette di sicurezza — e un volume pubblicato.
Ideale per: Una stanza con il soffitto per una gabbia e una panca che deve starci dentro
≈ 125 €
110 × 115 × 196 cm, 35 kg, 160 kg
La colonna di questa famiglia che pubblica un ingombro completo e la propria massa: 110 × 115 × 196 cm e 35 kg, con otto posizioni di altezza e la portata più bassa di qui a 160 kg.
Ideale per: Una stanza dove l'ingombro va tracciato prima di ordinare qualsiasi cosa
≈ 116 €
Esterno 145,5 × 141 × 213,5 cm, interno 105 × 100 × 205 cm
L'unico prodotto di qui che pubblichi sia le misure esterne sia quelle interne — la coppia di cifre su cui una gabbia esiste per essere giudicata — con un'estensione per lat e rematore e quattro cifre di carico separate.
Ideale per: Un garage con l'altezza per una gabbia intera e una stazione lat in un solo telaio
≈ 300 €
Solo le caratteristiche dichiarate da almeno quattro modelli su cinque. Una colonna più vuota che piena non confronta nulla.
| Modello | Prezzo | Altezza totale | Ancoraggio | Carico totale massimo | Diametro dei fori |
|---|---|---|---|---|---|
| K-Sport Squat Rack | 60 € | Da 94 a 153 cm, regolabile | Autoportante; piedini in gomma, nessuno schema di fissaggio pubblicato | 250 kg, come lo indica il produttore | Non pubblicato dal produttore |
| ISE SY-RK1001 | 78 € | Da 106 a 170 cm, regolabile | Autoportante; doppi piedi a T con puntali in gomma antiscivolo, nessuno schema di fissaggio pubblicato | 200 kg, come lo indica il produttore | Non pubblicato dal produttore |
| LIFERUN QJ246688 | 88 € | Altezza dell’appoggio da 98 a 156 cm; barre di sicurezza da 64 a 83 cm | Autoportante; piedini antiscivolo, nessuno schema di fissaggio pubblicato | 250 kg, come lo indica il produttore | Non pubblicato dal produttore |
| TREX SPORT TX-100S | 90 € | Non pubblicato; il produttore indica 12 posizioni di altezza regolabili | Autoportante; piedini antiscivolo e uno stabilizzatore collegato a terra, nessuno schema di fissaggio pubblicato | 250 kg sugli appoggi, 200 kg sulle sicurezze, 150 kg sulle impugnature per dip | Non pubblicato dal produttore |
| GORILLA SPORTS 100122-00019-0001 | 100 € | Da 120 a 175 cm su una variante; appoggio superiore da 93 a 160 cm sull’altra | Autoportante; base a T e piedini antiscivolo su una variante, nessuno schema di fissaggio pubblicato | Appoggio superiore fino a 400 kg, barra di sicurezza inferiore fino a 500 kg, come lo indica il produttore | Non pubblicato dal produttore |
| ZERRO DHTAL012A0000swz | 116 € | 196 cm | Autoportante; piedini in gomma per proteggere il pavimento, nessuno schema di fissaggio pubblicato | 160 kg, come lo indica il produttore | Non pubblicato dal produttore |
| VEVOR SJ7100F | 125 € | Non pubblicato direttamente; il produttore pubblica un volume occupato di 0,501 m³ | Autoportante così come fornita; nessuno schema di fissaggio pubblicato | 454 kg, pubblicati dal produttore come 1000 lbs | Non pubblicato dal produttore |
| PASYOU SR30 | 150 € | Non pubblicato; la posizione più alta del gancio a J è indicata a 137,5 cm | Autoportante; 4 piedini antiscivolo, nessuno schema di fissaggio pubblicato | Il titolo indica fino a 800 kg; il dettaglio indica che i ganci a J portano fino a 200 kg. Entrambi come pubblicati | Non pubblicato dal produttore |
| Ultrasport 331100000352 | 300 € | 213,5 cm esterno; 205 cm interno | Autoportante; nessuno schema di fissaggio pubblicato | Barra per trazioni 130 kg, stazione per dip 100 kg, lat machine e rematore 80 kg di carico aggiunto; utilizzabile con barre e dischi fino a 200 kg | Non pubblicato dal produttore |
Caratteristiche: schede del produttore e pagine prodotto Amazon. Prezzi e disponibilità: Keepa. Nessun prodotto di questo sito è stato provato fisicamente.
Ultima revisione in questo reparto: 20 settembre 2026.
Una cifra scritta in una frase più sotto è stata letta una volta sola, il giorno in cui quella frase è stata scritta, e da allora nessuno l’ha aggiornata. Quanto un negozio chiede in questo momento si carica accanto al prodotto stesso: solo quella cifra è ancora attuale.
