Una portata, una larghezza di imbottitura, e uno spazio in alto
Le migliori panche del 2026
Una panca si giudica su un numero che l’annuncio dà sempre e spiega di rado: il carico totale, in chilogrammi. Va letto come peso del corpo più bilanciere, perché è quello che deve reggere, e va controllato se il fabbricante separi le due cose — qualcuno pubblica un peso dell’utente e un peso del bilanciere distinti, che è più onesto e più utile. La seconda cifra è lo schienale, e il numero di posizioni conta meno di dove stiano: una panca con sette angoli che si fermano a 45° non permette una spinta sopra la testa, e una con quattro che arrivano a 85° sì. Le posizioni declinate sono una questione a parte e di solito vogliono un fermagambe che viene venduto con la panca oppure mai. Poi l’imbottitura. La larghezza decide la stabilità delle spalle — sotto i 25 cm le scapole pendono fuori, sopra i 32 cm danno fastidio a un arco fatto per bene — e lo spessore insieme alla densità decide se l’imbottitura sostenga ancora una colonna dopo due anni. Nessuna delle due è pubblicata quanto dovrebbe. Lo spazio fra l’imbottitura del sedile e quella dello schienale su una panca regolabile è il dettaglio che separa i disegni: uno spazio grande all’inclinazione è dove la zona lombare finisce senza sostegno. E il telaio: sezione del tubo in millimetri, spessore della parete, e se la panca si pieghi. Una panca pieghevole che si prepara in novanta secondi è una panca che viene usata; una che vuole degli attrezzi no. Confrontiamo: Larghezza dell’imbottitura, Lunghezza dell’imbottitura, Altezza dell’imbottitura, Posizioni dello schienale, Peso massimo dell’utente, Carico totale massimo e Dimensioni da chiuso.