Misura prima la trave
Allenarsi sotto un soffitto basso: che cosa funziona ancora
Spingere sopra la testa vuole più spazio di un rack, e una torre a cavi ne vuole più di entrambi. I quattro acquisti qui sotto sono scelti perché i loro annunci pubblicano un'altezza — che su diversi di questi scaffali è l'eccezione invece della regola.
Di Jean-Benoit Buisson
L’ordine dello spazio sopra la testa
Il massimo — una torre a cavi con una puleggia alta. Due metri di telaio
più il braccio teso di chi sta in piedi sopra di essi.
Poi — la spinta sopra la testa dentro un rack, che vuole libera la posizione
finale del bilanciere.
Poi — una barra per trazioni, dove la testa deve passare sopra la barra e i
piedi devono stare lontani dal pavimento.
Il minimo — tutto quello che si usa seduti o sdraiati: un vogatore, una
panca, uno step.
Gli annunci che pubblicano un’altezza
Non molti. Su tutto lo scaffale delle macchine a cavi sono pubblicate altezze
di 90, 172, 200, 205 e 210 cm — un intervallo abbastanza ampio perché la
famiglia contenga due prodotti davvero diversi.
La macchina da 90 cm è l’unica di questo sito che passi sotto un soffitto
inclinato senza discussioni, e la sua pagina di recensione dice a che cosa
rinuncia per questo.
Che cosa misurare prima di comprare qualunque cosa
La trave, non il soffitto. Le cantine e le mansarde sono di rado piane
sopra la testa, ed è l’ostacolo più basso a decidere.
Poi sottrarre la pavimentazione. La pavimentazione da palestra di questo sito
va da 5 mm a 15 mm, e un pavimento a piastrelle alza tutto quello che ci sta
sopra.