Che cosa fissa la convenzione
Un rapporto di pulegge descrive quanti tratti di fune portano il carico fra il pacco e l’impugnatura. In una disposizione 1:1, l’impugnatura vede il pacco. In una 2:1, due tratti se lo dividono e l’impugnatura ne vede circa la metà, muovendosi il doppio. In una 4:1, un quarto, muovendosi quattro volte tanto.
La convenzione che va nominata è una convenzione pubblicitaria: la cifra stampata sulla scatola è quasi sempre la massa del pacco, perché è il numero più grande. È una cifra vera sulla macchina. Semplicemente non è la cifra che descrive l’esercizio.
Che cosa non promette
Non promette il carico all’impugnatura, e nulla su un annuncio converte fra i due se non l’ha fatto il fabbricante al posto tuo.
Non tiene conto dell’attrito, che sui gruppi di pulegge economici non è trascurabile e che agisce nella direzione opposta al rapporto — facendo sembrare più pesante una regolazione leggera all’inizio del movimento.
Non tiene conto della massa della barra o dell’impugnatura stessa, che su una barra da lat è una frazione vera di una regolazione leggera.
E non dice nulla sul cavo, sui cuscinetti o sulle aste di guida, che sono ciò che si consuma davvero.
Con che cosa funziona
Funziona con la massa del pacco e l’incremento dei piastrini, perché a decidere a che cosa serva una macchina è il suo passo utile più piccolo tanto quanto il suo carico più grande.
Funziona con la corsa del cavo, che è l’altra metà di quello che un rapporto compra: la ragione per cui una disposizione 2:1 esiste.
E funziona con il diametro del perno degli accessori pubblicato dalla macchina, dato che gli accessori che rendono utile una stazione sono compatibili solo se il perno corrisponde.
Come lo leggiamo su questo sito
Dove un fabbricante pubblica un rapporto, la pagina lo stampa accanto alla massa del pacco, e dice che cosa quella combinazione metta all’impugnatura solo quando il fabbricante pubblica anche quella cifra. Dove nessun rapporto è pubblicato, la pagina riporta la massa del pacco come massa del pacco e registra che il rapporto non è dichiarato.
Nessuna pagina di qui calcola un carico all’impugnatura da una cifra di pacco e da un rapporto dedotto da un’immagine. Quel conto è semplice, ed è esattamente per questo che è tentante, e un numero prodotto così sarebbe nostro invece che del fabbricante.
Le domande che i lettori ci mandano su questo
Come faccio a sapere il rapporto di una macchina se l'annuncio non lo dice?
Spesso dal solo annuncio non si può, e una pagina di qui lo dice invece di dedurne uno. Dove un fabbricante pubblica il rapporto, o pubblica sia una massa del pacco sia un carico all'impugnatura, la pagina riporta quello che è stato pubblicato. Una fotografia che mostra delle pulegge non è un rapporto.
Una macchina 2:1 è peggio di una 1:1?
È diversa, non peggiore. Una disposizione 2:1 dimezza il carico e raddoppia la corsa del cavo, ed è per questo che le torri per lat e i functional trainer la usano: l'escursione all'impugnatura è quello che quegli esercizi vogliono. Quello che conta è che la cifra del pacco sia letta per quello che è.
Vale lo stesso per le presse per le gambe?
Le presse a slitta e rotaia hanno la propria versione del problema: la massa della slitta stessa e l'angolo della rotaia cambiano entrambi quello che i dischi oppongono davvero. Una portata di dischi pubblicata è una portata, non un carico alla pedana, e le pagine di qui tengono le due cose separate.
Ultima revisione: 20 settembre 2026